-4일차-
예준서윤서준맘
-식이-AM8:00 빵1개AM10:00 잇쉐키1개PM12:00 짬뽕한그릇 탕수육6개PM4:00 수제그릭요거트1컵 하루견과1봉지PM6:00 두유1개물 3리터-운동-없음애들이랑 하루종일 있으니까 다이어트 힘드네요ㅜㅠ 이번주는 운동 못할꺼 같아요
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06월 23일 (음식 533kcal, 운동 600kcal)
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