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다이어트 일기

06월 23일 (음식 675kcal, 운동 840kcal)

다신등급

다욧빠샤!!!
  • 2016.06.23 20:03
  • 16
  • 0
아침식사 : 197kcal (29.19%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
블루베리 (1인분,100g) 57kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) 85kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵,200ml) 40kcal
점심식사 : 478kcal (70.81%)
상추 (1회분,100g) 18kcal
[이훈]야채현미밥&소고기스테이크 (1팩,253g) 335kcal
감자전 (1소접시,238g) 125kcal
운동 : 840kcal
스피닝 (60분) 840kcal
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