4일차))
림리블리
걷기
실내자전거 강도4 60분강도7 30분총20키로훌라후프 60분옆구리가 아포ㅠㅠ
식단 엉망진창ㅠㅠ아침 점심 제대로 못먹고 저녁에 포텐터짐ㅠ다이어트 음식 과식ㅠ배불러ㅠ찔려서 실내자전거 타는중운동미션 점핑잭 니푸쉬업토우터치스쿼트쓰러스트크런치나머진 못함ㅠㅠ내일은 식단 더 잘지켜야지ㅋㅋ일찍일어날테야ㅋㅋ
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