30일 1,000kcal 식단
15일차 747kcal
alii
- 2015.07.01 21:23
- 138
- 0
1식 닭가슴살 가지 브로콜리 볶음밥 양배추 오이 반찬등
2식 아메리카노
3식 닭가슴살 버섯 브로콜리 볶음밥 두부 양배추 고추등
4식 천도복숭아 미니 1개 아메리카노
5식 수제요거트 딸기잼약간 씨리얼바 조금
수제요거트 몇일내내 실패하다가 시엄니가 주신걸로 드뎌 성공했어요
그냥 먹을라니 적응안되서 딸기잼 조금 견과류대신 씨리얼바 부셔서 토핑으로 약간 얹어먹었네요
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