아침에 운동순서요ㅜㅜ
내사랑SLO
6시에 일어나서 물 한잔마시고 싸이클 40분 돌리고,그담엔 이소라다이어트,복근운동,다리운동 일케 하려는데요...유산소후에 바나나 하나먹고 근력운동하면 될까요?? 아니면 바나나 먹고 근력운동후 유산소운동하면 될까요?? 둘째 출산후 아랫배가 안들어가네요ㅜㅜ제가 운동을 아침에밖에 못해요ㅜㅜ방법 좀 알려주세요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
...하루종일 망했다...
오늘 첫 가입 했어요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.