다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
임산부인데 어떤운동을 해야하나여?
딱풀엄마
- 2016.06.23 22:12
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34주차 임산부입니다 운동을 해야하는데 무리가안되고 칼로리소비가 큰 운동이 뭐가있나요?
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헉...저는31주차 인데 21키로쪘어요ㅠ 안되겠다 싶어서 식단관리 시작했어요
임신 핑계로 그동안 엄청먹어댄듯 해요ㅠ
34주면.. 걸어다니는 것도 엄청 힘드시지 않나요 ㅠㅠ 보행 이런거 말고 진짜 운동하듯이 걷는거요
ㅠ_ㅠ임신하고 25키로가 쪄버렷어용
.ㅠㅠ
그냥 걷기 정도랑 스트레칭이요~~ 너무 무리하지마세요~~^^