• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

30일 다리라인 만들기

다리라인 30일차

다신등급

문누난나

2 3 3
  • 2015.07.01 23:21
  • 219
  • 2

다리라인 30일차

다리라인 30일차

다리라인 30일차


후기 올리는것도일이군녀

첫번째사진이 시작할때구요

두번째사진이 30일째된날이에여!!

몸무게랑 치수는 세번째사진!!

운동은 점핑잭. 다리라인. 복근운동은 따로하던게있어서 강도가높았어요
이 세개만 한시간 반정도걸렸구요
이틀에 한번은 줄넘기, 또 하루는 걷기 1시간반정도

식이요법은 아침에 시리얼. 점심엔 닭가슴살. 저녁엔 토마토
일주일에 한번 보상데이로 먹고싶은거먹구여
물론 아닐때도 다섯벙정도..ㅌㅋㅋㅋㅋ 폭식
마지막날응 몸무게재려고 굶었네여 친구랑 내기를해서

옷도달라서 더 다르게보이는것같기도하네요ㅎㅎ. 다음뻔을 위해 옷도 새로맞춰서해야겠어영!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 운영자
    다신지킴이 2015.07.07 09:06

    하체 뱃지가 지급 되었습니다^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    하희맘 2015.07.01 23:30

    전체 라인이 틀려졌네요// 고생하신보람이 있네요 이쁜옷사세요^^

    답글
    |
    입력
이전글

8일차

2015.07.01 조회수 : 39
다음글

다리라인 30일차

2015.07.01 조회수 : 94
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기