다이어트 일기
06월 23일 (음식 701kcal, 운동 555kcal)
G1
- 2016.06.23 23:16
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점심식사 : 304kcal (43.37%)
| 소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 226kcal (32.24%)
| 소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
간식 : 171kcal (24.39%)
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
운동 : 555kcal
| 집안일 (30분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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