다이어트 일기
06월 23일 (음식 827kcal, 운동 327kcal)
SophieH
- 2016.06.24 01:15
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점심식사 : 645kcal (77.99%)
| 연어구이 (1인분, 120g) | 205kcal |
| [하림] 치킨팜 (1회분, 100g) | 230kcal |
| 오징어 (1회분, 100g) | 107kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
저녁식사 : 182kcal (22.01%)
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 100ml) | 87kcal |
| [크라운] 콘칩 (1봉지, 9g) | 95kcal |
운동 : 327kcal
| 러닝머신 걷기 (24분) | 177kcal |
| 요가 (60분) | 150kcal |
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