다이어트 일기
06월 24일 (음식 749kcal, 운동 109kcal)
돼지같은년살빼
- 2016.06.24 03:38
- 30
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아침식사 : 111kcal (14.82%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
점심식사 : 317kcal (42.32%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 97kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g) | 180kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
저녁식사 : 124kcal (16.56%)
| 김밥 1개 (4.0개, 152g) | 124kcal |
간식 : 197kcal (26.30%)
| 인스턴트커피 (1잔,115ml) | 42kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 420ml) | 155kcal |
운동 : 109kcal
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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