다이어트 일기
06월 24일 (음식 1156kcal, 운동 675kcal)
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- 2016.06.24 07:40
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아침식사 : 345kcal (29.84%)
| 주종발효슈크림빵 (1회분, 90g) | 265kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 80kcal |
간식 : 811kcal (70.16%)
| [포스트] 포스트오곡코코볼 (2.0회분, 60g) | 230kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 120ml) | 22kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 치킨 (1조각, 120g) | 351kcal |
운동 : 675kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 요리 (40분) | 100kcal |
| 청소 (30분) | 105kcal |
| 서빙 (10분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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