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다이어트 일기

06월 24일 (음식 1065kcal, 운동 74kcal)

다신등급

zzzini
  • 2016.06.24 07:42
  • 31
  • 0
아침식사 : 428kcal (40.19%)
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g) 19kcal
계란후라이 (2.0개, 106g) 230kcal
토마토케찹 (1큰술, 16g) 18kcal
점심식사 : 622kcal (58.40%)
양송이스프 (1공기, 300g) 114kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) 45kcal
볶은김치 (1/2소접시, 47g) 55kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) 252kcal
간식 : 15kcal (1.41%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 74kcal
섹스 (30분) 74kcal
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