다이어트 일기
06월 24일 (음식 997kcal)
나쁜숑
- 2016.06.24 07:58
- 28
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아침식사 : 553kcal (55.47%)
| 저지방우유 (1컵, 250ml) | 127kcal |
| [헬스빌] 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛 (1회분,25g) | 86kcal |
| [롯데] 통밀식빵 (1회분3개, 51g) | 140kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) | 200kcal |
점심식사 : 151kcal (15.15%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 172kcal (17.25%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 25g) | 45kcal |
간식 : 121kcal (12.14%)
| [매일유업] 링스 스트링치즈 (1개, 20g) | 60kcal |
| 포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
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