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다이어트 일기

06월 24일 (음식 1083kcal, 운동 336kcal)

다신등급

세라도

  • 2016.06.24 08:04
  • 51
  • 0
아침식사 : 202kcal (18.65%)
저지방우유 (1컵, 200ml) 102kcal
배대감통곡물(선식) (1팩, 25g) 100kcal
점심식사 : 295kcal (27.24%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g) 295kcal
저녁식사 : 381kcal (35.18%)
[농심] 짜왕 (1/2회, 67g) 302kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
간식 : 205kcal (18.93%)
[예스통상] 맥비티다이제스티브비스킷 (1/2회분, 14g) 67kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 20g) 110kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
운동 : 336kcal
108배(세트) (1회) 100kcal
줄넘기 (1000회) 80kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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