다이어트 일기
06월 24일 (음식 864kcal, 운동 120kcal)
하마종아리
- 2016.06.24 08:21
- 28
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아침식사 : 246kcal (28.47%)
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
점심식사 : 468kcal (54.17%)
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
| [예스통상] 디라크레바닐라맛웨하스 (1회분,30g) | 175kcal |
저녁식사 : 105kcal (12.15%)
| [오뚜기] 삼계죽 (1인분,285g) | 105kcal |
간식 : 45kcal (5.21%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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