다이어트 일기
06월 24일 (음식 1152kcal, 운동 440kcal)
에우로파
- 2016.06.24 08:21
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점심식사 : 437kcal (37.93%)
| [맘스터치]싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
저녁식사 : 528kcal (45.83%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
간식 : 187kcal (16.23%)
| [요거프레소] 아이스아메리카노R (1컵) | 5kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) | 25kcal |
| 볶은땅콩 (1/4인분, 15g) | 85kcal |
| 육포 (1소접시, 20g) | 72kcal |
운동 : 440kcal
| 자유영 수영 (40분) | 440kcal |
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