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다이어트 일기

06월 24일 (음식 1596kcal, 운동 1280kcal)

다신등급

Daldaran
  • 2016.06.24 08:46
  • 41
  • 0
아침식사 : 325kcal (20.36%)
떡국 (1/2인분, 325g) 325kcal
점심식사 : 380kcal (23.81%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
무나물 (1인분, 75g) 50kcal
배추김치 (3/4인분, 45g) 7kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g) 20kcal
저녁식사 : 747kcal (46.80%)
참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml) 244kcal
삼겹살구이 (3/4인분, 151g) 503kcal
간식 : 144kcal (9.02%)
건빵튀김 (8개, 32g) 144kcal
운동 : 1,280kcal
춤추기 (290분) 1,160kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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