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다이어트 일기

06월 24일 (음식 2266kcal)

다신등급

빼자살로만

  • 2016.06.24 09:03
  • 47
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아침식사 : 248kcal (10.94%)
보충제1회 (1회분, 20g) 90kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
점심식사 : 484kcal (21.36%)
송이버섯 (1회분, 40g) 11kcal
검정콩밥 (1공기, 170g) 244kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
소고기무국 (1대접, 80g) 76kcal
양파장아찌 (1종지, 30g) 27kcal
해파리냉채 (1소접시, 138g) 109kcal
저녁식사 : 1,534kcal (67.70%)
두부 (3회분, 300g) 197kcal
열무김치 (1소접시, 90g) 30kcal
오이 (1개, 80g) 7kcal
[해태] 에이스 (2봉지, 242g) 1,300kcal
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