다이어트 일기
06월 24일 (음식 782kcal, 운동 117kcal)
Cheer up!!!
- 2016.06.24 09:38
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아침식사 : 370kcal (47.31%)
| [파리바게뜨] 마늘그대로토스트식빵 (1장, 100g) | 186kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
저녁식사 : 412kcal (52.69%)
| 즉석떡볶이 (1/4인분, 0g) | 94kcal |
| 오돌뼈 (1인분, 86g) | 145kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
| 곱창볶음 (1/2소접시, 57g) | 75kcal |
운동 : 117kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (9분) | 117kcal |
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