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점핑잭 일주일 하다가 포기ㅠ
영육강건
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- 2015.07.02 19:02
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다신 도전 운동 중 쉬운 것 하나 골라..점핑잭 일주일 정도 했어요. 점프할 때 뒤꿈치 들고 하니 알이 배기더라구요ㅠ 종아리 라인 미워질까봐 포기 했어요..딴거 근력 운동 중에 도전과제 찾아봐야겠어요^^
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하루네집사 맛사지 해 봤는데..여기 계신 분들 중 종아리 근육 생긴 분들 보이시더라구요. 전 으윽ㅠㅠ
저두 점핑잭 일주일하다가 포기했어요ㅜㅜ무릎이 아프더라구요~~
송튜 감사함돠~~^^
다리 맛사지 해주면 괜찮은데 ㅎㅎ
플랭크 추천이요~