다이어트 일기
06월 24일 (음식 1320kcal)
deb_
- 2016.06.24 10:11
- 27
- 0
아침식사 : 403kcal (30.53%)
| 수박 (1조각, 200g) | 73kcal |
| [스타벅스] 플레인베이글 (1개, 100g) | 264kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 30g) | 66kcal |
점심식사 : 596kcal (45.15%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 감자볶음 (1인분, 20g) | 10kcal |
| 단배추된장무침 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 연어샐러드 (1인분, 300g) | 421kcal |
저녁식사 : 95kcal (7.20%)
| 카브라이트 프로틴바 스모어맛 (1/2회, 28g) | 95kcal |
간식 : 226kcal (17.12%)
| [스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) | 5kcal |
| 타코야끼(문어빵) (3개, 60g) | 126kcal |
| 카브라이트 프로틴바 스모어맛 (1/2회, 28g) | 95kcal |
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