두유ᆞ닭가슴살 다이어트ㅡ4일차
열심쟁이
아침ㅡ물 500 계란1 바나나 두유 견과류운동후ㅡ단백질쉐이크 아몬드5개 캔디 1개14칼점심ㅡ한식뷔페ㅜㅠ ㅇㅖ상치 못한 식사그래도 잘 먹음 행복간식ㅡ메론빵배터질뻔 천연소화제 2개나 먹고 ..저녁 ㅡ 계란흰자1
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탄탄하네요!!
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