다이어트 일기
06월 24일 (음식 1563.8kcal)
시베리아누
- 2016.06.24 12:08
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아침식사 : 330kcal (21.09%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회,30g) | 113kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
점심식사 : 531kcal (33.96%)
| [농심] 콩나물뚝배기 (1회분, 98g) | 355kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
저녁식사 : 415kcal (26.54%)
| 육회 (1/2중간접시, 75g) | 115kcal |
| 소머리국밥 (1/2인분, 380g) | 300kcal |
간식 : 288kcal (18.42%)
| [롯데] 크런키블랙 (1회분) | 180kcal |
| [삼양] 왕짱구 (1회분, 5g) | 26kcal |
| 육포 스윗앤핫비프바 (1회분, 15g) | 37kcal |
| [비피도] 심플하게 티 블랙믹스우롱밀크티 (1/4회분, 68g) | 45kcal |
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