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다이어트 일기

06월 24일 (음식 1483kcal, 운동 311kcal)

다신등급

빈뚜웅

  • 2016.06.24 12:50
  • 49
  • 0
점심식사 : 1,483kcal (100.00%)
돼지등뼈찜 (1인분) 565kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
햄 (1회분, 250g) 510kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
도라지무침 (1소접시, 32g) 30kcal
운동 : 311kcal
런닝머신 달리기 (30분) 201kcal
헬스 (20분) 110kcal
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