다이어트 일기
06월 24일 (음식 1483kcal, 운동 311kcal)
빈뚜웅
- 2016.06.24 12:50
- 49
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점심식사 : 1,483kcal (100.00%)
| 돼지등뼈찜 (1인분) | 565kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 햄 (1회분, 250g) | 510kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 32g) | 30kcal |
운동 : 311kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 201kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
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