30일 1,000kcal 식단
천칼로리 26일
안방마녀
- 2015.07.03 06:53
- 223
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한달에 한도시...꿈의 life. 대리만족하면서,
아침: 아몬드. 바나플. 요거트
점심: 달걀스크램블.양배추. 콩나물.
저녁: 쉐이크로 떼우려다,
오늘 단백질 섭취량이 떨어진듯하여,
가지한개 굽고, 닭가슴살이랑 양배추쌈싸서
깍뚜기랑 마무리.
간식으로 망고랑 자두. 먹었네요.
26일차 완료했슴다.ㅎㅎ
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나나♡ 😁 부끄럽네욤..
대단해요~~~