과일을주식으로..
jjj777
요즘 밥은 점심때만 먹고 아침저녁은 버섯구워먹거나 과일을 많이먹는데 방금 보니깐 이 습관이 오히려 지방을 축적시킨다고 하던데 사실인가요ㅜㅜㅜ
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네. 과일은 탄수화물인데 단백질은 안드시고 탄수화물만 드신 샘이네요
허기도 금방 져요ㅠㅠ
7/3 아침식사(귀리우유죽)
어제 저녁 꾹 참은 보람있네요
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네. 과일은 탄수화물인데 단백질은 안드시고 탄수화물만 드신 샘이네요
허기도 금방 져요ㅠㅠ