다이어트 일기
06월 24일 (음식 1606kcal, 운동 525kcal)
genie98
- 2016.06.24 15:00
- 25
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아침식사 : 184kcal (11.46%)
| 수박 (1조각, 500g) | 184kcal |
점심식사 : 309kcal (19.24%)
| 콩국 (1소대접, 250g) | 146kcal |
| 우무묵 (1회분, 100g) | 5kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 297kcal (18.49%)
| 강낭콩밥 (1공기, 150g) | 250kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
간식 : 816kcal (50.81%)
| 처음처럼 소주 (4잔, 180ml) | 256kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1/4봉, 30g) | 125kcal |
| 부침개 (1소접시, 306g) | 435kcal |
운동 : 525kcal
| 계단오르기 걷기 (70분) | 525kcal |
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