다이어트 일기
06월 24일 (음식 315kcal, 운동 332kcal)
앙이파이팅
- 2016.06.24 15:13
- 60
- 0
아침식사 : 90kcal (28.57%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
점심식사 : 135kcal (42.86%)
| 수박 (1조각, 25g) | 9kcal |
| [농심] 신라면 (1/4봉, 30g) | 126kcal |
저녁식사 : 90kcal (28.57%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
운동 : 332kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 스트레칭 (7분) | 41kcal |
| 하체 스트레칭 (7분) | 25kcal |
| 복근 (3분) | 21kcal |
| 다리 (3분) | 37kcal |
| 칼로리 (10분) | 67kcal |
| 전신 체중 (10분) | 81kcal |
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