다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀 알려주세요
빼자살덩이
- 2015.07.03 10:56
- 165
- 2
직장인이라 점심에 다욧식단을 할 수가 없어요. 일반식로 거의 정식 먹는데요. 아침 저녁을 어떻게 조절해야 할까요. 아침은 바나나나 달걀 우유 사과 이런거 번갈아 먹고 있구요 저녁은 토마토 치즈 닭가슴살 두부 이런거 먹고 있거든요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
될때까지
N
-
2
명지니맘
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 하고있는거랑 비슷하네요. 이렇게 먹음 되겠죠?
아침에 치즈랑 바나나 달걀 사과 이렇게 드시고 저녁에 닭가슴살 토마토 달걀 우유 이렇게 드세요 . 점심은 천천히 드시구요 짠음식은 조금만드세용. 저도 점심은 어쩔수없이 식당가서 먹을때많은데 미리 밥 반절덜어서 먹어요 . 식단을 조절하지못할땐 양을 조절하세요 ㅎ