진짜부럽네요

101020 아침에일반식 안먹엇어요 계란흰자나 플레인요플레먹구 물많이마셧어요 물은 하루종일 1.5리터정도 마셧네요^^

항상맑음 네 꼬박 45분 따라햇어요 ^^끝나구 샤워하구 엘자다리 30분햇구요 ㅎ

ペコ 저두아직멀엇어요 ㅎ7월한달두 열심히해야죠 ㅎㅎ

kk 감사합니다 ㅎ

금냥 아침에 플레인요플레 계란흰자먹고 한시간걷기하구요 점심은 먹고싶은거 (뼈해장국.북어찜 떡볶이)대신양은쪼금 ㅎ 저녁에는오이 방울토마토먹구 점심먹고 두시간이따가 이소라다이어트 50분 엘자다리30분 햇어요 7시이후에는 전혀안먹엇습니다 ^^

와 8키로보다 더 빠진거 같아요.
게다가 한달만에
아침 일반식은 몇칼 드신거예요?

한달치고는 엄청빠지셨는데요? 이소라는 처음부터끝까지 한번하시나요? 대단한데요?

lilllils 우와 정말 많이 빠지셨어요~!!!
저도 더 분발해야겠어요^-^

와우~ 비법좀 가르쳐주세요~