다이어트 식단
운동후 아점
45kg가보자
1
- 2015.07.03 13:41
- 580
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어제밤 주말에 캠핑가기로되있어서 장을보러 홈플에갔다가..세일하는빵신랑이 먹고싶데서 사와서.
집에와서 밤9시넘어서 처묵처묵..것도2개나..
그러구 잤는데
400g그램이 빠졌더라고요..ㅎㅎㅎ
오전식전 운동 실내 싸이클 500칼로리치 타고
아점으로 든든히먹었어요
다먹고도 239칼로리~좋은데요~
저중 체리 하난 울딸입속으로..
배부르고 몸은 노곤 ~하고~ㅋㅋ 딱..낮잠자기좋은 타이밍 이네요ㅋㅋ 자믄~살로가겠죠? ㅋ
소화 좀만시키고 캠핑갈 짐싸야겠어요..
자믄 안되니깐ㅋㅋ
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천사^^ ㅋㅋㅋㅋ 탄산수가 너무좋아요
gorgeousbaby 화이팅~^^
또!소주에라면ㅋㅋㅋㅋ캠핑잘댕겨오세요~^^
:) 힘내세용