런닝머신 다리근육? 매직날 헬스 no?
율사장
런닝머신을 6으로 40분 뛰는데요 5분에 2분씩 8로 뛰거든요..어째 다리가 더 두꺼워진다고 그러는거 같아서요...런닝머신이 다리를 더 두껍게 만드나요?그리고 생리하는날 헬스 하면 안되나요??
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두시간 파워워킹 후 점심이요~ㅎ
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