다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
런닝머신 다리근육? 매직날 헬스 no?
율사장
- 2015.07.03 13:48
- 287
- 1
런닝머신을 6으로 40분 뛰는데요 5분에 2분씩 8로 뛰거든요..어째 다리가 더 두꺼워진다고 그러는거 같아서요...
런닝머신이 다리를 더 두껍게 만드나요?
그리고 생리하는날 헬스 하면 안되나요??
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생리상관없이 하는데요. 걷기후 종아리 맛사지 해주세요. 종아리만 빼는 운동이 없어서 다들 쫑알 고민