다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마일리 사이러스다리운동이요
삼겹살 끈었음
- 2015.07.03 14:02
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그거 힙업에두 좋은가요~?
오늘 해봤는데 할만하구 재밌네용ㅋㅋ
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제가 원래 오리궁둥이기도하고;;
살이좀 있는편이었는데 마일리하체
일주일에 5번정도 해가지고 2주만에
힙업됐네요;;; 뽈록해져서 난감ㅜㅜㅋ
저두 어제부터하는데 오늘 온다리가 쑤시고아퍼서 오늘겨우 했네요 알풀리면 괜찮아지겠죠? 힘들어요 확실히 운동은되는것같아요 화이팅해요!
일주일하고도 힙위쪽이탄탄해진 느낌이 들어요ㅎ
하체비만이라 꾸준히 하려고 노력중인 운동이예요ㅎ