다이어트 일기
오늘 인바디 했어요^^자랑질😄😅
날씬이고파*
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- 2015.07.03 17:21
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한달만에 인바디 했어요.
근육량 올라가고 체지방 감소하고 기초대사량도늘고 두루두루 좋은결과가 나왔어요 넘~좋아요ㅋㅋ
첨으로 "근육형날씬"에 별표가 있어요^^
너무 좋아 여기에 자랑질을 하네요.....
몸무게는56.9데 운동후에 55.4에요
어제 크림파스타먹어서 500쪘어요ㅡㅡ
그래도 오늘은 기분좋은 날요~~~
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Daimyoucan 감사요^^
저는 첨에 38에서...천천히 내려왔어요...꾸준히 하다보니 이런날이 오네요....
유정다정 평일 오전만3~4시간요.^^
대단하세요 체지방이10
저도꾸준히하고싶너요 운동을저렇게어마어마하게해야하는군요 ㅠㅠ
운동 몇시간하시는거예요??
커피향~♡ 네^^감사요~
목표 도달하면 조금 줄여야겠지요^^
멋져요~~♡♡
운동이 어마어마하네요~~~
내친구살아안뇽 감사요^^
첨엔 유산소운동을 많이했구요 요즘은 근력운동(아령운동)을 더해요^^
정말 부러워요. 날씬하시고요
어떻게 빼신 건가요? 부럽부럽~~~~