[다신5기] 집중체중감량 그룹
5일차~성공
요요빠이
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- 2016.06.24 21:01
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오늘은 강릉여행일정으로 인해 저녁에 돌아와서 근육 운동함☺
7:00기상
🍎9:00 아침식사
💪유산소운동:걷기
🍎13:00 점심식사(평소때 간을 잘안하고 먹어서인지 반찬이 너무 짜다ㅠㅠ된장고추안먹음)
💪유산소운동:걷기
🍎17:00 저녁식사
💪근육운동1~11(3세트)
🍏커피,자두 + 쑥꿀떡7개 먹은걸 깜박😆
※오늘 세끼를 모두 밖에서 해결☺
아침, 저녁,간식은 버스에서 다른분들이 싸온 음식 조금~
점심은 초당두부집에서 순두부찌개~넘 짜다ㅠ
여행지를 돌아다니고 두부만들기 체험도 하느라 많이 걸어다녀서~ 만보기 숫자 최고기록 ㅎㅎ
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