다이어트 일기
06월 24일 (음식 1891kcal, 운동 1591kcal)
박영재
- 2016.06.24 21:31
- 32
- 0
아침식사 : 96kcal (5.08%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
점심식사 : 420kcal (22.21%)
| 롤샌드위치 (1인분) | 420kcal |
저녁식사 : 1,375kcal (72.71%)
| 훈제닭가슴살 (7조각, 700g) | 945kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 콩자반 (1소접시, 29g) | 107kcal |
운동 : 1,591kcal
| V 싯업 (30분) | 180kcal |
| 머신 레그익스텐션 (40분) | 280kcal |
| 스미스머신 벤치프레스 (30분) | 240kcal |
| 렛풀다운머신 (40분) | 331kcal |
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
| 이너싸이 머신 (50분) | 400kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기