다이어트 일기
06월 24일 (음식 1256kcal, 운동 849kcal)
쭈삼파파
- 2016.06.24 21:42
- 12
- 0
아침식사 : 537kcal (42.75%)
| 부채살 (1회분, 280g) | 537kcal |
점심식사 : 340kcal (27.07%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
저녁식사 : 364kcal (28.98%)
| 부채살 (1회분, 190g) | 364kcal |
간식 : 15kcal (1.19%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 849kcal
| 집안일 (150분) | 600kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
| 버핏테스트(세트) (45회) | 135kcal |
| 줄넘기 (800회) | 64kcal |
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