[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기,5일차ㅡ운동못함ㅠ
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- 2016.06.24 23:41
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아침ㅡ감자반개, 우유100ml
먹자마자 둘데리고 병원행, 둘째 수족구시작;;;;
주말내내 방콕예정
원래 내일 곰배령여행 예정이었는데 애들이아파서 남편만가는...ㅠㅠ 슬픈사연이군요ㅠㅠㅠㅠㅠ 큰맘먹고 계획한건데ㅠㅠ(편도 7시간정도소요;;;)
점심ㅡ잡곡밥100g, 닭가슴살 70g정도, 양상추, 양파고추장무침, 검은콩은 많이먹지못함
간식ㅡ뽀로로과자6개, 바나나반개,아몬드브리즈1팩,귤1개
저녁ㅡ닭가슴살70g정도, 계란2개, 점심때먹고남은콩, 양상추,오이,파프리카,발사믹드레싱, 사진없는 돼지고기앞다리살볶음조금, 열무쌀국수 한젓가락
저녁양이 많은거같네요ㅠㅠ
오늘운동은 자전거만 좀 돌리고자야할듯하네요ㅠ
짜증나서 믹스커피마시고싶은데 참아야겠죵?ㅠㅠ
주말입니다~ 주말도화이팅~~!!! ㅠㅠ
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