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아랫복근

다신등급

쩡쪙쩡

 1
  • 2016.06.24 23:43
  • 208
  • 3

윗복근은이제선명해지는데
아래는안보이네욤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아랫복근운동추천좀해쥬세욘

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  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.06.25 17:33

    누워서 다리를 올렸다 내렸다하는 운동있죠? 갑자기 이름이 생각이 안나는데^^;;; 여잔 상체를 올렸다 내렸다 하는거보단 하체를 올렸다내렸다하는운동이 복근을 만드는데 더 좋다고하네요~

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  • 정석
    47키로 ㅎ 2016.06.25 00:33

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    하비탈출중 2016.06.24 23:49

    누워서 하체를 움직이는게 아랫배 자극에 도움되는것같아용

    답글
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