5일차 식단&운동과제 운동실패
백뿡
오전부터 비가와서 공복3km걷기 못했어요집에서 유산소운동 슬로우버피,스탠딩 사이드 킥,사이드스쿼트 했어요.그리고 미션 운동 못하고 3km 걸었네요 ㅠㅠ만보 못걸어서 아쉽네요 ㅠㅠ 운동도 못하고 오늘은 쉬고. 낼부터 다시 열심히 하겠습니다.^^
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