운동하기귀찮고 바쁜 학생&사회인 팁!!
밤초롱
하나! 평상시걸을때 다리쭉쭉펴고 걷기!!둘!! 걷거나 그냥있을때 배에힘주고있기!!셋!! 앉아있을때 허벅지에 책끼우고있기!!간단하지만 습관이안되면...힘들거에요!!ㅠㅠ은근히 효과좋습니다!!!!
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