다이어트 일기
06월 25일 (음식 1527.77kcal, 운동 834kcal)
졸리당
- 2016.06.25 00:51
- 18
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아침식사 : 585kcal (38.29%)
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| [다노] 다노닭 (1회,100g) | 119kcal |
| 야채샐러드 (1.5소접시, 184g) | 184kcal |
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
점심식사 : 247kcal (16.15%)
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 숀리 미니고구마 (1회,100g) | 124kcal |
저녁식사 : 616kcal (40.32%)
| [숀리] 현미밥 도시락 단백질 (1회,230g) | 318kcal |
| [다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
간식 : 80kcal (5.24%)
| 파프리카 (4회분, 400g) | 80kcal |
운동 : 834kcal
| 빌리부트캠프 (25분) | 274kcal |
| 싸이클 실내자전거 (80분) | 560kcal |
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