다이어트 일기
06월 25일 (음식 1352kcal, 운동 1176kcal)
춤추는언니
- 2016.06.25 01:08
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아침식사 : 258kcal (19.08%)
| [포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 138kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 150kcal (11.09%)
| 잣죽 (1인분, 80g) | 129kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 5g) | 7kcal |
| 쌀밥 (1인분, 10g) | 14kcal |
저녁식사 : 483kcal (35.72%)
계속 토할듯한데 들어가는건 뭐징
| [피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 147g) | 390kcal |
| [롯데칠성음료] 밀키스 (1캔, 180ml) | 93kcal |
간식 : 461kcal (34.10%)
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| [삼양] 요거트딸기 (1회분, 72g) | 75kcal |
| [오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) | 170kcal |
운동 : 1,176kcal
신원이병원오는길
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 계단오르기 뛰기 (5분) | 45kcal |
| 잠자기 취침 수면 (1080분) | 972kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
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