다이어트 일기
06월 25일 (음식 594kcal)
무민짱
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- 2016.06.25 01:17
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아침식사 : 246kcal (41.41%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [켈로그] 통곡물 현미 푸레이크 (1/4회, 10g) | 37kcal |
점심식사 : 238kcal (40.07%)
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 100g) | 116kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 찐고구마 (1개, 91g) | 116kcal |
저녁식사 : 110kcal (18.52%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1/2회, 12g) | 43kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1/2회, 6g) | 22kcal |
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