다이어트 일기
06월 25일 (음식 570kcal, 운동 150kcal)
포로포
- 2016.06.25 04:58
- 90
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아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 0kcal (%)
저녁식사 : 457kcal (80.18%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 대추토마토 (2.0개, 40g) | 6kcal |
| 상추 (3.0회분, 300g) | 54kcal |
| [청정원] 두유흑임자드레싱 (1/2회분, 15g) | 50kcal |
| [CJ] 비비고 곤드레나물밥 (1인분, 216.5g) | 222kcal |
| 잣 (10.0알, 0.17g) | 10kcal |
간식 : 113kcal (19.82%)
| 블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
운동 : 150kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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