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다이어트 일기

06월 25일 (음식 1120kcal, 운동 480kcal)

다신등급

50kg되자
  • 2016.06.25 06:50
  • 38
  • 0
아침식사 : 455kcal (40.63%)
찜닭 (3/4인분) 380kcal
[해태] 망고바 (1회분, 63g) 70kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 5kcal
점심식사 : 440kcal (39.29%)
바나나 (1개, 170g) 158kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 250ml) 137kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 110g) 145kcal
저녁식사 : 220kcal (19.64%)
오레오 씬즈 (1회분, 42g) 220kcal
간식 : 5kcal (0.45%)
[롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g) 5kcal
운동 : 480kcal
훌라후프 (120분) 480kcal
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2016.06.25 조회수 : 18
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