다이어트 일기
06월 25일 (음식 1056.94kcal, 운동 2118kcal)
뚜키
- 2016.06.25 08:13
- 42
- 0
아침식사 : 151kcal (14.26%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [CJ] 행복한콩 고소한두부 부침용 (1/4회분, 15g) | 10kcal |
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
| 토마토케찹 (1큰술,16g) | 19kcal |
점심식사 : 386kcal (36.52%)
| 샌드위치 계란 치즈 (1/2인분) | 205kcal |
| [스타벅스] 커리소스 치킨 샌드위치 (0회분) | 0kcal |
| [스타벅스]아몬드 허니 치킨 샌드위치 (1/2회분, 85g) | 181kcal |
저녁식사 : 297kcal (28.10%)
| 국수 (1/4대접, 87g) | 102kcal |
| 돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) | 87kcal |
| 물만두 (1개, 14g) | 28kcal |
| 당근채소주먹밥 (1/4인분) | 80kcal |
간식 : 223kcal (21.12%)
| [미주라] 허니 비스켓 (1개,7g) | 32kcal |
| [뚜레쥬르] 치즈찰빵 (1개,70g) | 191kcal |
운동 : 2,118kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 레그레이즈 (15분) | 120kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기