다이어트 일기
06월 25일 (음식 1843kcal, 운동 755kcal)
워너비날씬이
- 2016.06.25 09:02
- 30
- 0
아침식사 : 457kcal (24.80%)
곤약밥
| 바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
| [오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g) | 200kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 80g) | 122kcal |
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
점심식사 : 280kcal (15.19%)
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g) | 170kcal |
| [매일유업] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 (1회, 200ml) | 110kcal |
저녁식사 : 549kcal (29.79%)
| [연세] 고소한 연세두유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
| [샤니] 소프트 스위트 패스츄리 (1개, 105g) | 377kcal |
| [쟈뎅] 아메리카노 (1팩, 170ml) | 52kcal |
간식 : 557kcal (30.22%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
운동 : 755kcal
운동 전 61.20 운동 후 60.88
| 덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기