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다이어트 일기

06월 25일 (음식 960.018kcal, 운동 208kcal)

다신등급

짜링

  • 2016.06.25 09:13
  • 32
  • 0
아침식사 : 256kcal (26.67%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩,200ml) 120kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
점심식사 : 508kcal (52.92%)
리조또 (1인분, 350g) 508kcal
저녁식사 : 196kcal (20.42%)
양파 (1개, 20g) 7kcal
양배추 (1접시, 30g) 7kcal
오이 (1개, 40g) 3kcal
블루베리 (1인분, 50g) 28kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 50g) 51kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 50g) 67kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 3g) 12kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 5g) 21kcal
운동 : 208kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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2016.06.25 조회수 : 233
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